ファスタナ 悪評

ファスタナには悪評や悪い口コミはないの?

悪評

 

ファスタナには良い口コミがある一方で、悪評などの悪い口コミもあります。

 

ファスタナの悪い口コミには、以下のような感想があります。

 

・1か月きっちりと飲んだけど、思っている程効果がなくてがっかりしています。

 

・栄養価が高いためなのか、反対に太ったような気がしています。

 

・結論から飲むだけでは、痩せないのではないかと思います。

 

・日頃運動を行わない人には、置き換えダイエットをすると一時的に痩せるだけです。

 

ファスタナを飲んでも効果がなかった人の共通点は、食事制限をしていなかったり、全く運動をしていなかったり、直ぐに辞めてしまっている点が挙げられます。

 

ファスタナを飲んでいるだけでは、期待する効果は得られないでしょう。軽い運動や食事制限も大切なポイントで、何よりも諦めないで長期間続けることが大切です。なかにはファスタナを6か月間飲み続けて、大幅に減量に成功している人もいます(適度な運動をしっかりとしています)。

 

ファスタナはダイエットサポートになるプロテイン飲料ですが、単に飲むだけでは、理想しているような効果を得ることは難しいでしょう。

 

また、ファスタナを飲むタイミングも意識した方が効果的で、食事を置き換える方法、食事前に飲む方法、そして食事の合間に飲む方法があります。

 

最も摂取カロリーを抑えることができるのは、食事を置き換える方法です。一食あたりの摂取カロリーを抑えることになるので、それなりの効果が期待できます。

 

次に効果的な方法は、ファスタナを食前に摂取する方法です。満腹感を与えて食事の量を減らし、摂取カロリーを減らすことができます。運動を併せてする場合は、ファスタナを運動前に摂取すると代謝を高めることが期待できます。


ファスタナの効果は嘘なの!?

嘘

 

ファスタナは、プロテイン以外に36種類の美容成分が配合された、プロテインスムージーです。

 

プロテインスムージーと聞いて、プロテインがダイエットに役立つのかと疑問に思われる女性もいると思います。また、ネットなどでは一部で「ファスタナの効果は嘘じゃないの?」と疑いの声も上がっています。

 

そこで、ファスタナの効果について、実際に効果はあるのかを検証してみたいと思います。

 

まず、プロテインダイエットの特徴についてですが、なぜ、プロテインダイエットで痩せるのかというと。プロテインにはタンパク質が豊富に含まれており、このタンパク質は筋肉を作るうえで必要不可欠となります。

 

筋肉はカロリーを消費するために必要なものであり、プロテインを摂ることで、カロリーの消費を促すこととなります。

 

また、プロテインの摂取は太る原因になるともいわれています。しまりのないたるんだ体系、リバウンドの可能性など様々です。

 

以上を踏まえ、ファスタナを飲んでいても効果がないという人の特徴は、毎日続けて飲んでいない、さらにはファスタナと合わせて運動などのトレーニングを行っていないことが原因として挙げられます。

 

ファスタナを飲んだだけでは、効果的なダイエットには繋がりません。あわせて運動などを行うことで、脂肪燃焼やカロリー消費に繋がり、効果的なプロテインダイエットが実現することになります。

 

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